说起外遇，总是让人难以启齿，特别这样的工作发生在自己的家庭里。当妻子有了外遇，你清楚地知道她变节了你，心里伤心，忧伤，可是却不知道该怎么面对她的不忠。这种低潮期的心境假如压抑太久，势必会把自己逼上死胡同。与其这样，不如想一想怎么走出这样的情绪低谷。

　　首先，要找机会和老婆谈谈心

　　妻子有了不忠，你心底必定很堵。可是解铃还需系铃人。假如你可以和她很好的交流，说不定也只有她可以使你放心。她变节了你，可是当初她究竟仍是嫁给了你。假如她没有挑选给你离婚，那她内心必定也有她的无奈。要知道每个人的心底都多少有点惋惜。假如她不理解，你也不理解，那么你们的联系就会很僵化。婚姻之中最重要的就是要学会让步。假如还想着持续和她过下去，就想方法让自己想开。想不开的话事就大了。

　　其次，要学会放大自己的格式

　　人这一生真实值得咱们注重的工作不多。有时候之所以这样，是由于咱们的视野不够开阔。其实放眼看看他人的日子，你会理解，比上不足，比下有余。所以，自己要懂得构建自己的高兴。两个人组成一个家庭，一辈子其实也是学着相处的过程。假如咱们懂得包容对方的缺点，懂得满意对方的心思期望，懂得温顺地对待对方，对方必定会感知咱们的温暖。有时候往往是由于咱们自己做的不够好，可是又总是苛求他人，他人做不到咱们理想的样子，所以咱们变得自怨自艾。

　　再次，组织一次远行，放飞自己的心境

　　假如觉得心境真实欠好，让自己远行一次，出去散散心。假如自己可以在旅途中理解一些事，看开一些事当然好。假如自己仍是放不下对方，那就要想一想怎么重新开端你们的日子。妻子的外遇，是由于她遇到了她认为理想的爱人，至少是一个懂得聆听她，赏识她，保护她的男人。虽然这个男人未必会娶她，可是她却不顾名声苟且。之所以这样，必定是那个男人有一种魅力你没有。那你为何不从现在起开端培育自己的魅力呢?真爱一个人，就要学着为对方改动自己，而不是想着去改动他人。

　　人这一生，总是会遇到一段难走的路，度过一段难走的情。假如不是自己经历，就不会懂得大彻大悟。一切的经历在时间短的韶光来看是苦难，可是过去后你会理解它将是一种财富。由于不管是高兴仍是苦楚，都会让你学着成长。而那些苦楚更使得你变得更加柔韧和坚强。而这也是生命赋予自己的最伟大的力气。当你懂得收敛自己的矛头，温顺地对待身边的人，你会发现，优秀的品格、共同的魅力人生也由此开端。