老公出轨之后选择原谅并接受他回归的你心中扎了根刺，午夜梦回，都会疼得无以复加。人最难的就是控制思想了，更何况对遭受到重创后的婚姻也没多大信心了。可以预见，好不容易挺过婚外情侵袭的婚姻最终会败在无法重建信任上。

　　那具体有哪些重建信任的方法呢?

　　深度沟通，信息透明化

　　因为心里产生了芥蒂，所以深度的沟通非常重要，将自己的要求讲出来，彼此的信息透明化。

　　引导对方主动告知

　　你要作为一个好的引导者，让他能够自然地讲出你想知道的信息，营造平等对话的氛围。

　　不能总是将已经发生过的事情挂在嘴边

　　如果决定了和好，那就尝试放下，以新的姿态迎接他的回归，而不是将他越推越远。

　　共同完成一些事情

　　可能你们很少一起做一些事情，何不趁着这个修复期来一次深度的亲密之旅，在旅游中忘记那些不愉快，重新接纳对方，发现感情的美好呢?

　　一起探讨关于家庭责任的事情

　　一起就家庭的建设沟通交流，增强男人的责任感，也为自己的心结做一个疏通，将未来的事情提前做一个规划，清晰彼此的责任与义务。

　　石家庄明华婚姻挽救公司认为，我们不能什么都想要，尽管我们是名正言顺的受害者。越左顾右盼，往往就会失去得越多。

　　婚姻危机之后，重建信任的决定权握在你手上。婚姻的走向，也许就是由你心中的光辐射出去的。