夫妻沟通分为三种层次：第一种：只以负面情绪、吵架、抱怨、指责、冷战的方式来沟通，没有性生活或者极少有;第二种：就是在第一种的基础上加上了夫妻性生活的沟通;第三种沟通模式：没有第一种那些不良的沟通模式，是夫妻双方心灵、心理、情感高度、深入的沟通。同时，性生活的沟通也十分畅通和愉快。这是夫妻沟通的顶级，是真正幸福的婚姻。

　　一、 夫妻吵架、抱怨、指责、负面情绪、冷战的根源是夫妻各自内心存在的问题在夫妻关系上的表达。开悟的人与人交流都是顺畅的，能沟通好的就沟通好;不能沟通好的接受对方的行为和思维;实在不能接受对方的行为和思维的，心平气和的分手、离婚。吵架、冷战、指责抱怨等都是最低级别的沟通模式，是无能的表现，是自己有太多心理问题的表现，是毫无意义的。

　　要想彻底避开夫妻吵架，或者经营好幸福婚姻，或者心平气和分手，则必须找一个适合自己的心理咨询师做系统的心理辅导。通过心理辅导打通自己内心的各种障碍，当内心各种障碍一旦打通，就是同理大众、一切无碍。此时，夫妻沟通是很容易的事情，只需把你要表达的深入、细致、明白的表达清楚，对方能够和你呼应、能够肯定你的，继续做夫妻。不能肯定、实在不能理解你的，那是没有缘分，换掉，找下一个。很简单呐。

　　二、反之，如果夫妻能够在心灵、心理层面进行深入、细致、全面的沟通交流，这就是知己朋友的节奏。夫妻达到此境界时，性生活会变得十分和谐、给力、超级喜悦、幸福。真正的心灵和肉体完美的结合。欲达到此境界，夫妻双方要敢于就自己内心深处的想法、心情和对方沟通;也应做好充分的沟通不畅的准备而再次换一个思路、换一个方式来沟通。总之，夫妻务必要信心百倍，相信以真诚的态度、真正为对方着想的心态定能够实现无障碍沟通，定能够实现心灵、心理的深入、细致的沟通。正所谓：没有什么不可以，也没有什么不可能。

　　总之，夫妻关系是所有人际关系中最复杂的关系。若经营好了会带给你一生的幸福和健康，所以，大家要在专业心理咨询师的帮助下以足够大的信心、勇气和智慧实现和爱人的无障碍沟通，以获取人类顶级幸福和健康。